Je n'arrive pas à mettre de tampon, pouvez-vous m'aider ?

Certaines jeunes femmes rencontrent des difficultés pour insérer un tampon lors des premières tentatives. Quelques petits conseils pour vous faciliter l’insertion. Peut être pouvez-vous essayer les tampons avec applicateurs, c'est parfois plus facile car ça se dirige tout seul plus facilement. Je vous conseille aussi de prendre les plus petits tampons que vous trouvez (format mini). Prévoyez du temps devant vous pour essayer, soyez détendue,.... Au niveau de la position, vous pouvez vous mettre accroupie ou encore un pied sur les toilettes pour faciliter l’insertion. Vous pouvez vous aider d’un miroir pour bien comprendre comment est votre sexe. Et n’hésitez pas à lire la notice. Si vraiment vous n’y arrivez pas, vous pouvez prendre contact avec le Planning Familial le plus proche de chez vous pour avoir quelques conseils.